治疗女性痛经有哪些原则

　　当人体的大脑过份紧张的时候，女性的痛经现象，也会随之加重，也就是说，当您有痛经症状的时候，如果过分关注它，其症状就会变得更加严重，所以，当女性出现痛经的时候，应该通过其他方式分散一下自己的注意力。

　　治疗女性痛经有哪些原则：

　　凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起的。痛经一般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐渐减少，结婚和生育以后就很少再出现了。引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。

　　怎样有效防治痛经呢?痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。

　　有一些女性，喜欢在出现痛经的时候，吃一些止痛药，其实，这是指标不治本的做法，止痛药只能减轻感觉神经感觉疼痛的症状，却不能从根本上解决痛经的毛病，所以有了痛经，还是应该到医院治疗的。



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