5种简单汤饮 缓解女性痛经 　　不少女性经期会有痛经症状，这也是为什么女性害怕来月经的一个原因，痛经带来的不适感会影响我们的工作什么，那么，吃什么可以缓解痛经呢? 　　1、姜枣红糖水 　　干姜、大枣、红糖各30，克。 　　将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 　　具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 　　2、山楂桂枝红糖汤 　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 　　将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 　　具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 　　3、韭汁红糖饮 　　鲜韭菜300克，红糖100克。 　　将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。 　　具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。 　　4、乌梅红糖饮 　　乌梅15克，红糖30克。 将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 　　具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 　　5、黑木耳红枣饮 　　黑木耳30克，红枣20枚。 将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。 　　具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血。及身体虚弱者。 文章来源：福州鼓楼左海医院|福州妇科医院|福州人流医院|福州妇幼医院